17 °c
Toronto
18 ° الأحد
18 ° الأثنين
17 ° الثلاثاء
17 ° الأربعاء
16 ° الخميس
17 ° الجمعة
الأربعاء, سبتمبر 27, 2023
  • Login
  • Register
جريدة واترلوتايمز
  • الرئيسية
  • الأخبار
    • أخبار العالم
    • أخبار كندا
    • الشرق الأوسط
  • رياضة
  • إقتصاد
  • مقالات و رأي
  • ثقافة و فنون
  • ميديا
    • فيديو
    • صور
    • إنفوجرافيك
    • سوشيال ميديا
    • صحافة
  • متفرقة
    • علوم و تكنلوجيا
    • الأبراج
    • صحة و جمال
    • مجتمع
  • English News
  • الجريدة الورقية
  • هيئةالتحرير
No Result
View All Result
جريدة واترلوتايمز
No Result
View All Result
Home صحة و جمال

في 30 ثانية.. اعرف صحة قلبك

Waterloo Times by Waterloo Times
ديسمبر 26, 2019
in صحة و جمال
Reading Time: 1 min read
250 3
A A
0
في 30 ثانية.. اعرف صحة قلبك

كشف موقع “برايت سايد” طريقة بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها، لقياس مدى صحة القلب، وصحة الدورة الدموية لديه.

وقال موقع “برايت سايد” إن الاختبار لا يستغرق أكثر من 30 ثانية، ولا يتطلب سوى وعاء أو حوض، وماء بارد وقطع ثلج.

ووفقا للموقع، على الشخص ملء الوعاء بالماء البارد، ثم إدخال كلتا يديه في الماء لمدة 30 ثانية.

وبهذه العملية، سيلاحظ الشخص تفاعل الدم ، مما سيعطي النتيجة .

وقال الموقع إن الاختبار له نتيجتان، الأولى هي أن أصابع اليد ستصاب بالاحمرار، مما يعني أن الشخص بصحة جيدة، وأنه لا توجد مشاكل في الدورة الدموية أو في ضخ الأوكسجين.

أما النتيجة الثانية، فهي أن يصبح لون أطراف الأصابع باهتا أو يتحول للأزرق، وهذا يعني أن هناك مشاكل في الدورة الدموية.

ومن الممكن أن تحدث هذه الأعراض عندما يكون لخلايا الدم الحمراء مستويات منخفضة من الأكسجين.

وإذا حدث ذلك، يمكنك تسخين أصابعك أو تدليكها لزيادة حيوية الدورة الدموية، ومساعدتها على العودة إلى وضعها الطبيعي.

بالطبع في هذه المرحلة، يجب على الشخص تحديد موعد لرؤية الطبيب لإجراء مزيد من الاختبارات، وفقا “لبرايت سايد”.


Tags: صحة قلبكواترلو تايمز
Share196Tweet123Share34Pin44SendShareSendShare5ShareShareShare25ShareBookmarkShareScanShare
Waterloo Times

Waterloo Times

Related Posts

استهلاك القنب في كيبيك

حالات استشفاء لعدة أطفال إثر استهلاكهم للقنب في كيبيك

by Waterloo Times
يوليو 26, 2023
0

واترلوتايمز-دقّت هيئة الصحة العامة في مقاطعة كيبيك ناقوس الخطر بعدما لاحظت زيادة كبيرة في عدد الأطفال الذين يدخلون المستشفى في...

سيلفيا جونز

أونتاريو تطلق ثلاثة برامج لزيادة الموظفين في قطاع الرعاية الصحية

by Waterloo Times
يوليو 25, 2023
0

واترلوتايمز-أعلنت سيلفيا جونز وزيرة الصحة في أونتاريو، أن المقاطعة بدأت بإطلاق ثلاثة برامج تهدف إلى زيادة الموظفين في قطاع الرعاية...

تحسين جودة الرعاية الصحية في أونتاريو

أونتاريو تستثمر بقيمة 330 مليون دولار لتحسين جودة الرعاية الصحية

by Waterloo Times
يوليو 20, 2023
0

واترلوتايمز-أعلنت حكومة أونتاريو عن استثمار بقيمة 330 مليون دولار سنويا، لربط الأطفال والشباب برعاية صحية مريحة وعالية الجودة في مستشفيات...

لقاح كوفيد-19

 اللجنة الاستشارية في كندا توصي بجرعة معززة جديدة ضد الكوفيد-19 في الخريف

by Waterloo Times
يوليو 12, 2023
0

واترلوتايمز-توصي اللجنة الاستشارية الوطنية للتحصين ضدّ الأوبئة (CCNI / NACI) بتناول جرعة معززة جديدة ضد وباء كوفيد-19 في الخريف إذا مرت...

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Amethyst Dental Centre Ad
Dundas and Main Dentistry Ad New (2)
Frederick Mall Pharmacy Ad

تابعونا

  • 537 Followers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
متاجر كوستكو

فيما يلي 8 منتجات رائعة تعرضها متاجر كوستكو لغاية 26 فبراير… (الصور)

فبراير 11, 2023
الأستاذ | عمرو منتصر |  متحدث و محاضر تحفيزي * كاتب * المدير التنفيذي والمؤسس لمجلة What’s Up Magazine

الأستاذ | عمرو منتصر | متحدث و محاضر تحفيزي * كاتب * المدير التنفيذي والمؤسس لمجلة What’s Up Magazine

فبراير 11, 2020
متاجر كوستكو

خبراء من CNBC يحذّرون من شراء 8 منتجات من متاجر كوستكو

يناير 14, 2023
ترودو يفتح باب التطوّع بالجيش الكندي لمواجهة تفشي الفايروس التاجي

ترودو يفتح باب التطوّع بالجيش الكندي لمواجهة تفشي الفايروس التاجي

2
سكان جزيرة كندية عليهم عبور الحدود الأمريكية للحصول على الوقود والمواد الغذائية!!

سكان جزيرة كندية عليهم عبور الحدود الأمريكية للحصول على الوقود والمواد الغذائية!!

1
ترودو: اغلاق بعض البلدان لمجالها الجوي أعاق عمليات اخلاء الكنديين

ترودو :البرلمان الكندي سيعقد جلسة طارئة يوم الثلاثاء لتمرير قانون طوارئ لحماية الكنديين واقتصادهم

1
سويسرا الشرق الأوسط تستنشق أوكسجينها.. عجلون أوكسجين الأردن

Switzerland of Middle East inhales its oxygen… Ajloun is oxygen of Jordan

سبتمبر 23, 2023
سويسرا الشرق الأوسط تستنشق أوكسجينها.. عجلون أوكسجين الأردن

سويسرا الشرق الأوسط تستنشق أوكسجينها.. عجلون أوكسجين الأردن

سبتمبر 23, 2023
مبيعات المنازل في كندا

هذه المقاطعة الكندية هي الأسوأ على الإطلاق لشراء منزل

سبتمبر 18, 2023
  • الأخبار
سويسرا الشرق الأوسط تستنشق أوكسجينها.. عجلون أوكسجين الأردن
English News

Switzerland of Middle East inhales its oxygen… Ajloun is oxygen of Jordan

by Waterloo Times
سبتمبر 23, 2023
0

Waterloo Times – In an effort by Jordan to revitalize the tourism movement within it and to let all parts...

Read more
سويسرا الشرق الأوسط تستنشق أوكسجينها.. عجلون أوكسجين الأردن

سويسرا الشرق الأوسط تستنشق أوكسجينها.. عجلون أوكسجين الأردن

سبتمبر 23, 2023
مبيعات المنازل في كندا

هذه المقاطعة الكندية هي الأسوأ على الإطلاق لشراء منزل

سبتمبر 18, 2023

الأقسام

الطقس

Toronto, Canada
الأربعاء, سبتمبر 27, 2023
scattered clouds
18 ° c
55%
15.41mh
29%
21 c 17 c
الأثنين
19 c 16 c
الثلاثاء
18 c 14 c
الأربعاء
18 c 14 c
الخميس
سبتمبر 2023
ن ث أرب خ ج س د
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« أغسطس    

الأقسام

  • English News (76)
  • أخبار العالم (700)
  • أخبار كندا (1٬801)
  • إقتصاد (1٬034)
  • إنفوجرافيك (56)
  • الأبراج (7)
  • الأخبار (4٬920)
  • الجريدة الورقية (46)
  • الرئيسية (322)
  • الشرق الأوسط (383)
  • ثقافة و فنون (221)
  • حوادث (76)
  • رياضة (28)
  • سوشيال ميديا (62)
  • سياسه (4)
  • صحافة (86)
  • صحة و جمال (586)
  • صور (100)
  • علوم و تكنلوجيا (168)
  • فيديو (63)
  • متفرقة (377)
  • مجتمع (2٬039)
  • مقالات و رأي (260)

أحدث التعليقات

  • Naghm على مدينة برامبتون تمنح مواطنيها البذور والتربة والنصائح وتطلب منهم زراعة حدائقهم
  • عراقي على ترودو يفي بوعده للكنديين… اليوم تم استلام منحة الطوارئ الـ2000$ لمن قدّم يوم الاثنين
  • Waterloo Times على ترودو يفتح باب التطوّع بالجيش الكندي لمواجهة تفشي الفايروس التاجي
  • A14 على ترودو يفتح باب التطوّع بالجيش الكندي لمواجهة تفشي الفايروس التاجي
  • د صلاح على إيفرمكتين .. علماء يكتشفون عقارا يدمر فيروس كورونا في 48 ساعة

الإعلانات

Frederick Mall Pharmacy Ad
Dundas and Main Dentistry Ad New (2)
Amethyst Dental Centre Ad
  • الرئيسية
  • حول واترلوتايمز
  • إتصل بنا
  • شروط الإستخدام
  • سياسة الخصوصية

Designed By Twilight Tech Inc. ©2019-2022 WaterlooTimes News All rights reserved

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الأخبار
    • أخبار العالم
    • أخبار كندا
    • الشرق الأوسط
  • رياضة
  • إقتصاد
  • مقالات و رأي
  • ثقافة و فنون
  • ميديا
    • فيديو
    • صور
    • إنفوجرافيك
    • سوشيال ميديا
    • صحافة
  • متفرقة
    • علوم و تكنلوجيا
    • الأبراج
    • صحة و جمال
    • مجتمع
  • English News
  • الجريدة الورقية
  • هيئةالتحرير

Designed By Twilight Tech Inc. ©2019-2022 WaterlooTimes News All rights reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

error: Content is protected !!